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第3章

童年里的養(yǎng)生小星光

童年里的養(yǎng)生小星光 養(yǎng)生小團(tuán)子 2026-05-04 14:21:43 現(xiàn)代言情
皮的顧星辭,都認(rèn)真地聽著,不再插話。
這時(shí),班主任許清然老師走進(jìn)了教室,看到同學(xué)們圍在一起,并沒有生氣,而是溫柔地走過來:“同學(xué)們在聊什么呢,這么熱鬧?”
“許老師,我們在聽蘇星眠分享養(yǎng)生小知識呢!”江亦辰大聲說道。
許老師眼中露出贊許的目光,摸了摸蘇星眠的頭:“星眠真是個(gè)懂事的孩子,懂得這么多健康知識,這些知識對我們每個(gè)人都很重要,大家一定要記在心里,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,擁有健康的身體,才能更好地學(xué)習(xí)和生活?!?br>同學(xué)們紛紛點(diǎn)頭,上課鈴聲響起,大家立刻回到自己的座位上,坐得筆直,開始了一天的課程。
上午的數(shù)學(xué)課上,顧星辭果然像蘇星眠說的那樣,一開始還能認(rèn)真聽講,沒過多久就開始走神,腦袋一點(diǎn)一點(diǎn)的,差點(diǎn)睡著。許老師看到后,并沒有批評他,而是走到他身邊,輕輕敲了敲他的桌子,提醒他集中注意力。
下課之后,許老師把顧星辭叫到辦公室,溫聲細(xì)語地跟他溝通。顧星辭低著頭,承認(rèn)自己昨天熬夜看動畫片,早上沒吃好早餐,所以上課沒精神。許老師結(jié)合蘇星眠說的養(yǎng)生知識,耐心地教導(dǎo)他,告訴他早睡早起和規(guī)律飲食的重要性,讓他以后一定要養(yǎng)成好習(xí)慣。
顧星辭聽完,愧疚地說:“許老師,我知道錯(cuò)了,我以后再也不熬夜了,也會好好吃早餐,再也不挑食了?!?br>回到教室,顧星辭主動走到蘇星眠面前:“蘇星眠,對不起,我以前不聽你的話,以后我都聽你的,你幫我**,我一定改掉壞習(xí)慣?!?br>蘇星眠開心地笑了:“好呀,我們一起努力,做健康好少年!”
課間休息的時(shí)候,蘇星眠還教同學(xué)們做簡單的眼部**。奶奶說,長時(shí)間看書、看黑板,眼睛會疲勞,課間閉上眼睛,輕輕**眼周穴位,能緩解眼疲勞,預(yù)防近視。她一邊示范,一邊耐心地教大家,同學(xué)們跟著她一起做,小小的教室里,充滿了溫馨的氛圍。
溫知予一邊**眼睛,一邊輕聲說:“星眠,你教的方法真好用,**完眼睛舒服多了,我最近看黑板有時(shí)候有點(diǎn)模糊,以后我要天天做?!?br>“對呀,我們還要少